一年四季，总是少不了气候干燥的时段。受天气的影响，人也会变得燥燥的。这时，你需要备上几瓶梨膏。一天喝上一碗梨膏水，以清甜的口感滋润身心。

By真真·食宜轻养

1、梨子用盐搓洗干净

、切块

3、放入榨汁机～过滤掉渣渣

4、将梨汁放入一个大锅里面～家里自己制作可以按一定的比例少弄一点。

5、把所有材料放进梨汁里面小火慢熬。

6、熬制6小时后可以把里面的渣渣过滤出来。

7、小火慢熬大火收汁熬制十小时后～满满一大缸只剩这么多了～

8、选用绝绝子的川贝。

9、打磨成粉～

10、继续熬制半小时后～

11、冷却后用喜欢的管子装起来哦～密封保存。

进入秋天以后，秋燥带走了身体的水分皮肤干，口干，唇干，肺也燥起来时不时来点小火气，咽喉干涩，干咳，最适宜泡上一杯沙参玉竹雪梨水，把干涸的身体润起来，清润，解渴，下火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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