最近气温逐渐转凉，容易感冒咳嗽，一不小心就感冒咳嗽啦。那么今天就给大家介绍几个简单的食疗方。

枇杷叶炖梨：

将枇杷叶洗干净，梨洗干净（最好不要削皮）。注：清洗枇杷叶时，边用刷子刷边用水冲，一定要把叶子上面的绒毛洗干净。

将枇杷叶对称切，梨切片，还有冰糖一起放入紫砂锅中。烧开后中火慢炖2-3个小时。(因为枇杷叶含有大量的铁元素，所以尽量勿用铁锅炖。)注：家里没有砂锅的话，也可选用高压锅炖30分钟就可以了。

水加至刚刚平过材料高度。

细心熬制，大功告成。炖至三碗汤汁将近即可。

用三层纱布将汤汁过滤出来。这样彻底过滤枇杷叶的绒毛。注：绒毛会黏贴在人体的喉咙部位，会引起喉咙瘙痒。

1，首先把白萝卜洗干净。

2，白萝卜去皮，切丁，放进碗里。

3，倒入适量的蜂蜜。

4，用保鲜膜密封，放冰箱里储存，腌制一两天就行了。

5，腌好之后就是这样的，这时候可以看到水分明显比之前的多了,萝卜也逐渐变小。

家里孩子大人咳嗽的时候，就可以冲一杯或者一碗喝了，可以连同萝卜一起吃掉。

1、首先找七个大点的核桃。

2、把七个核桃全部砸开，剥好放在盘子里。

3、准备好蜂蜜。

4、把锅烧热，倒上蜂蜜，把蜂蜜烧的起沫，把核桃仁放到锅里，记得要用小火，不能用大火。

5、把核桃仁放到锅里就是这样了，用筷子搅拌一下，炒一两分钟就可以了。

6、把核桃仁倒到碗里就可以了，要趁热吃，要把核桃仁都吃完。