肺部健康的隐形威胁竟然是它护肺刻不容缓
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一心堂分享快乐、传递健康！ 网上商城： 肺每天要吸入大量空气，其中混杂的粉尘颗粒、微生物、化学毒物等都威胁着呼吸系统的健康。即便肺叶上排列的细小纤毛能清扫污染物和细菌，但如果长时间处于污染的空气中，再坚强的肺也会受不了。“在雾霾中，肺就成了一个‘采石场’，病毒、粉尘颗粒和化学物质等都沉积在肺中，并且很难清除。” 二、吸烟 吸烟与吸二手烟是仅次于大气污染的第二大肺“杀手”。它会损伤呼吸道，破坏局部免疫系统，甚至直接或间接致癌。研究显示，约40%的慢性阻塞性肺病由吸烟直接引起；每天吸烟20支以上，或吸烟指数(每天吸烟支数×烟龄)大于者，肺癌发生率将升高7倍。 三、药物 药物是伤肺的第三大因素，例如药物性肺炎、哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等，都可能由药物导致。以药物性肺炎为例，青霉素会导致低烧、头痛、咳嗽、气急、胸闷、多痰等症状，大多在停药后才能消失。此外，阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药可能引发药物性哮喘；甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起药物性肺水肿。 四、室内有毒有害气体 厨房中的有毒有害成分最易侵蚀肺部，尤其是油烟。上海同济大学肿瘤研究所的一项研究表明，经常接触油烟的中老年女性，患肺癌的机率是正常人的2—3倍。新装修房中的有害气体和颗粒也很伤肺，世界卫生组织公布的研究表明，由氡(存在于瓷砖等装修材料中)引发的肺癌占各地区所有肺癌病例的3%—14%。 五、基础疾病 主要是直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌等。这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。 护肺有妙招 1、 感冒要及时治疗。感冒后要注意休息，咳嗽加重要马上就医。 2、 居室保温保湿。室内温度最好保持在24℃左右，空气污染的日子少开窗。 3、 雾霾天注意“治未病”。“治未病”是中医一直强调的理念，由于肺是最容易受到雾霾伤害的脏器，白云山潘高寿作为百年治咳养肺专家，提出“养生先养肺”，日常应注意饮食清淡，可适当食用梨、百合等具有清肺润肺功效的食物，另外也可服用枇杷膏等中药来调理肺部健康。 银雪蜜莲羹清肺润肺，常服养生养肺 传统中药中的川贝母、枇杷叶、桔梗具有清肺润肺的功效，而由川贝母、枇杷叶、桔梗、陈皮、蜂蜜等传统中药炼制而成的川贝枇杷膏，具有清热润肺，理气化痰之效，能滋润肺部器官，修复肺部损伤，提升肺部抗邪能力，且服用方便，可为市民日常护肺所选择。 在日常护理上，潘高寿清霾川贝枇杷糖与潘高寿蜜炼川贝枇杷膏配方一脉相承，为保健食品。包装轻巧，便于携带，可清咽润喉，防霾护肺。 4、 多做扩胸运动，用腹部带动呼吸，增加肺活量。另外，对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。 5、下决心戒烟。吸烟危害健康人人皆知。为了自身和家人身体健康下决心戒烟吧！ 赞赏 |
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