冬天是感冒的多发季节，发烧咳嗽，反反复复很不容易治愈，最主要的原因，还是冬季天气干燥，孩子容易上火，如果经常给孩子熬制这六道汤，既能起到止咳化痰的效果，又能有效地预防孩子感冒，确是不错的选择。

羹汤一直是中国很常见的美食，每次吃饭咱们都离不开一道简单的羹汤。即使食材简单，喝汤也会让我们感到很舒适。如果你爱喝汤，那么你就好好学学下面给大家带来的六道美味的羹汤吧。

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金桔富含维生素，是调节人体机能不可缺少的微量元素，因此在冬季为孩子煮上一碗柠檬冰糖金桔汤，是非常有益的。做法如下：

1、金桔和柠檬清洗干净，金桔切成五毫米的厚片，金桔籽最好留在厚片中，柠檬则要切成厚度为一毫米的薄片备用。

2、准备一口砂锅，放入清水，把切好的金桔厚片和柠檬薄片依次放入砂锅，最后放入五十克冰糖。

3、静置十分钟以后，大火烧开砂锅，然后用小火慢炖一个小时左右，让汤汁更为黏稠，之后凉至温热即可盛出。

02

枇杷大家都知道，在医学上具有止咳化痰的功效，把枇杷叶和冰糖一起，放入砂锅中炖煮五十分钟至一个小时，静置十分钟，待熬制出来的枇杷叶冰糖水呈现黏稠状态，即可盛出食用。同时枇杷叶冰糖水，最适合已经患上咳嗽的病人食用，每日餐后三十分钟，服上一碗枇杷叶冰糖水，可以快速止咳降噪，加快病情好转。

03

银耳又称白木耳，有“菌中之冠”的美誉，对孩子来说，是一种极富营养的滋补佳品。马蹄金桔银耳汤的熬制方法也是非常的简单易学，首先把银耳放入清水中，浸泡半个小时左右，然后去除根部，用手撕成小块。取出砂锅放入二升清水，待大火烧开后，放入银耳小火熬煮二十分钟左右，然后放入金桔、马蹄和冰糖继续熬煮十分钟，即可盛入碗中。

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雪梨味甜性寒，大人孩子都喜欢吃，具有非常好的清热润肺功能。适合秋冬季节食用，既可以生吃也可以做熟食用。雪梨、陈皮和银耳一起熬制，再放一些冰糖，经常食用可以润喉化痰，缓解感冒引起的不适。

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利用枸杞的滋补养肾，雪梨的润肺功效，姜的化痰止咳作用，把这三种食材放在一起就是一种绝配，熬制而成的汤非常有药用价值，具有润肺润燥的功效，冬天喝上一碗既能驱寒又能滋润肺腑。

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水梨银耳蜜枣汤的止咳化痰效果非常明显，在制作过程中，首先拿出一个水梨，切成扇形。银耳泡发去根后放入砂锅，加入清水煮沸，小火慢炖二十分钟，放入水梨、蜜枣接着炖煮一个小时左右，汤汁浓郁盛出，不但味美，而且润肺止咳效果非常明显。

以上给大家介绍的六种羹汤，均具有润肺止咳的功效，如果家里有小孩子的话，一定要记得收藏啊。在寒冷的冬季，尤其在北方，天气非常的干燥，不要说是小孩子，就是成年人在这样的环境里面，也总是能感觉到闷气、呼吸不畅，因此在一日三餐中，添加这样的一碗羹汤，既能保证我们的均衡营养，又能起到保护健康的作用，何乐而不为呢！