“摘索花枝料峭寒，水流黄叶意无穷。

果为李傕等所杀，真为援毫方掩卷。

快骑璁珑刻玉羁，乐终稽首陈其事。”

你闻，你是否嗅到了水果的清香？

你瞧，你是否看到了丰收的美好？

你听，你是否听到了果园中的你和TA银铃般的笑声？

正值五月，花开果熟，虽然疫情的阴霾尚未完全挥散，但相信已经经复工（复学）一阵的你，在摆脱了钉钉的支配后，一定渴望着与大自然的一次深拥！

五月采摘季，台州市果农XX协会携着台州黄岩上垟小学后面景悦家庭农场、沈园农庄（三门县浬浦镇小湾渡）、官屋观光园（仙居珠溪镇）、沙柳街道（三门）、仙居县白塔镇台创园内德丰庄园给大家送福利了！

此处花已开、果已熟，只待君来

为了此次活动，各大果园可谓是弓调马服、整装待发，那就随小编一起来看看他们到底带来了什么水果吧!

（ps.相信瞒不过身为名侦探读者的你，里面还泄露了相应的具体采摘地点哟！）

“黄金水果”——覆盆子

“像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，

色味都比桑葚要好得远。”

——《从百草园到三味书屋》

味道：果实味道酸甜可口。

别名：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子……

食用价值：

①覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。

②覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。

③长期食用，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

药用价值：

①茎（珍珠杆）、果实：固精补肾，明目。

②治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊。

食用方法：覆盆子巧克力蛋糕、覆盆子补血汤、覆盆子奶冻等。

采摘地点；台州黄岩上垟小学后面景悦家庭农场内

“果之冠”——枇杷

“卢橘夏熟，黄甘橙楱，枇杷橪柿，亭奈厚朴。”

——司马相如《上林赋》

“果木中独备四时之气者”

味道：成熟的枇杷味道甜美。

别名：腊兄、金丸、卢橘、粗客、芦枝……

食用价值：

①成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。

②枇杷的胡萝卜素含量在各水果中为第三位。

③中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

药用价值：

枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。

食用方法：

吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒等。

注意事项；枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

采摘地点：沈园农庄（三门县浬浦镇小湾渡）、官屋观光园（仙居珠溪镇）、沙柳街道（三门）

“阳桃”——杨桃

“忆醉三山芳树下，几曾风韵忘怀。黄金颜色五花开，味如卢桔熟，贵似荔枝来。”

——辛弃疾《赋杨桃词》

味道：阳桃味酸甘。

别名：洋桃、五敛子、杨桃、酸阳桃……

经济价值：材质为五类。一般用于小农具方面，主要以果实食用以及加工渍制成咸、甜蜜饯之用。

园林价值：果实奇特，色泽美观，园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏，也可大型盆栽绿化阳台、天台。

药用价值：

①阳桃性平，有生津止咳、下气和中等作用。

②阳桃可解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品。

③阳桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

④阳桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。

⑤阳桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富，且果充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

⑥阳桃中含有大量的挥发性成分，胡萝ト类化合物、糖类、有机酸及B族维生素和维生素C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

⑦食阳桃对于疟虫有杀灭作用。阳桃的叶有利尿作用，阳桃的花可治寒热，阳桃的根可治关节痛。

采摘地点：仙居县白塔镇台创园内德丰庄

“拔番石榴子”——番石榴

“如果今生受够暧昧

疗伤这晚别葬花

来傚法黛玉的隐晦

重生必须先化灰

蝴蝶风花雪月那婉约派

与壮烈人物不搭配”

——黄伟文《芭乐》

味道：番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽。

别名：芭乐，鸡屎果，拔子，喇叭番石榴……

食用价值：

①番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。

②比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

③番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。

④番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

药用价值：

①叶、果实：甘、涩，平。收敛止泻，止血。用于泄泻，痢疾，小儿消化不良。

②鲜叶：外用于跌打损伤，外伤出血，臁疮久不收口。

食用方法：

番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。

采摘地点：仙居县白塔镇台创园内德丰庄园

“珠樱”——樱桃

“翠翠红红蜜意，心心念念怡情。枝头点缀琇莹莹，惹动娇颜难静。摘下珠璎愉悦，沾唇轻咬甜浓。品得仙汁润甘咙，惜守韶华美景。”

——胡秉言《西江月?樱桃》

味道：味甘。

别名：车厘子、莺桃、英桃等……

食用价值：

樱桃营养丰富，每克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4笔克，磷24毫克，铁0.3毫克，锌0.4毫克，胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。

药用价值：性温，无毒。补血益肾。主治脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪等病症。

食用方法：

樱桃是色、香、味、形俱佳的鲜果，除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。樱桃也是菜肴较好的配料。

采摘地点：仙居县白塔镇台创园内德丰庄园

此时花正艳、果正香，还待君来

活动时间

5月1日-5月10日

活动地点

台州黄岩上垟小学后面景悦家庭农场、沈园农庄（三门县浬浦镇小湾渡）、官屋观光园（仙居珠溪镇）、沙柳街道（三门）、仙居县白塔镇台创园内德丰庄园

活动对象

持有绿色健康码的全市人民

活动人数

每个果园每天人

（上午7：00-9：00，9：30-11：30；下午1：00-3：00，3：30-5：30。共四场，每场25人）

活动流程

（一）检票入场

参与者出示电子或纸质门票以及台州市健康码，工作人员扫码确认后给参与者相应的采摘工具，参与者进入果园。

（二）自由采摘

待君采撷

（三）退场工作

在参与者入场两小时后，工作人员会有序指引参与者前往出口处，参与者归还工作人员所提供的相应采摘工具，工作人员对参与者采摘的水果进行称重，参与者付费后离开。

报名方式

1.单位团体报名

2.个人扫码报名扫