秋季天气变化越来越快，很多人都容易感冒咳嗽，尤其是孕妇，更应该细心呵护。治疗感冒有时未必依赖药物,当然孕期更是不能随便使用药物的。那么孕妇感冒咳嗽怎么办？小编在这里介绍几款对感冒咳嗽有很好缓解作用的食物，孕妈可以试试。

冰糖燕窝粥

材料：燕窝、大米、冰糖

1.等大米淘洗干净

2.放入锅内，加清水，旺火烧开，改用文火熬煮

3.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时

4.加入冰糖溶化后即成

功效：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

川贝炖梨

材料：鲜梨、贝母末、白糖

1.将梨去皮剖开，去核

2.把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟

功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等

白萝卜茶叶粥

材料：大米、白萝卜、茶叶少许

1.大米洗净

2.白萝卜洗净后切片后和大米放入锅里熬成粥

3.将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内

功效：白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效

桑叶枇杷粥

材料：大米、桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷

1.把桑叶、枇杷叶、甘蔗和薄荷洗净切碎

2.放入锅中加水适量，煎煮取汁

3.加入大米煮至粥稠，趁热食用

功效：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥

姜糖水

材料：生姜、红糖、红枣

1.将红糖、红枣和姜片放入炖煮的容器中

2.加入适量的清水

3.盖上盖子，炖煮30分钟即可

功效：防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞还有补血、驱寒之效