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水是生命的源泉，人体因为有水的存在，营养才得以输送，食物得到消化，废物毒素才能顺利排出。现在秋天天气很干燥，人易出现皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥、上火等症状。既然燥了，就要多喝水。但喝水也有讲究，多喝水根本解决不了问题，反而喝得越多小便就越多，那些喝下去的水，身体根本吸收不了......让水成为津液，而不是尿液，才是喝水的目的。喝水最好喝白开水，要少量多次，小口饮之，不要“牛饮”或等口渴了再喝。不能一次大饮特饮，因为水的吸收利用率，和喝水的速度有很大的关联。大口喝水的时候，水往往会随尿液和大便排出，利用率并不高。而小口喝水，是跟随着肠胃消化运动的一种节奏去供给，喝的少，喝的慢，反而利用率更高。秋天除了要注意补水，饮食还应以滋阴润肺、防燥护阴为主，因为秋天肺最怕燥，要注意养肺。滋阴润肺可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜、百合及绿叶蔬菜，以助生津防燥，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈之物。鸭肉、海参等为润燥佳品，鸡肉、猪肉、牛肉、鸽肉等较为平性之品也可适当食用。此外，杏制品是润肺养肺的好朋友，集萃堂臻品土耳其杏干浓缩了杏的纤维和矿物质，它含有高量的膳食纤维，钾元素，大量抗氧化物质，对预防心脑血管病有益。也有助于排便的顺畅。集萃堂土耳其杏干精选进口的土耳其无核杏果，厚实的果肉颗粒硕大而饱满，纯天然制作而成，杏的蛋白质、铁、磷、钙等其他营养成分都被保留了下来，营养价值丰富，具有活血补气、润肺、止咳定喘、生津止渴的功效，还能用于胃阴不足、口渴咽干等症。服用枇杷膏，也是生津润肺的一种有效方法。集萃堂臻品枇杷膏，采用枇杷叶入药，搭配其他中药成分熬制成的膏方，能润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于外邪伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑等症。

为什么要用枇杷叶而不是枇杷果呢？因为枇杷叶入“肺、胃经”，具有清肺止咳的功效，主治“肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴等，枇杷叶还有下胃之气，所以对嗳气、呃逆、恶心呕吐也有用。跟枇杷叶相比，枇杷果实的功效就弱得多了，枇杷果作为食补还好，平日保养、调养体质用，治病的话就枇杷叶就差多了。

大人、孩子咳嗽、咽喉不适的时候可以吃一点枇杷膏，如果作为平时调理身体的话，早晚各一次，具有很好的养肺功效。对于润肺养肺，秋梨膏也是不错的选择。古有秋梨膏以御秋燥之敌。传说医院，为皇宫贵族所用。唐代孝子魏征亦用过为母治病。梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。据《太医院秘藏——膏丹丸散方剂》记载秋梨膏功效，“清金降火，止咳化痰，解渴除烦，生津润燥；或阴虚火旺，口燥咽干，咳久嗽血……肺经虚损……”

集萃堂中医馆精心熬制的秋梨膏，以精选秋梨为主要原料，搭配具有止咳、祛痰、生津、润肺的药食同源之材料，采取古法手工炮制，不添加任何防腐剂，甘美可口，为你的秋肺撑起一把保护小伞。

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