在生活中，或许我们会听说这样一件“怪事”。一些运动爱好者跑步后却发生了骨折，他们明明在运动过程中并没有摔跤，为什么会出现骨折呢？很多人认为不可思议，其实这种现象属于疲劳骨折的范畴，那么今天我们就和大家聊聊到底什么是疲劳骨折。

疲劳骨折，又被称为行军骨折或应力性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，好发于胫骨、跖骨，临床上无典型的外伤史。

一些跑步爱好者长时间或者剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息几分钟后可逐渐消失，但在随后的运动中疼痛会越来越重，直至骨折发生，X线片检查显示骨折。

现在，越来越多的人爱上了马拉松，一些人因备战不当而受伤；一些人每天风雨无阻地备战，盲目超负荷锻炼，就容易导致膝关节半月板、交叉韧带损伤，甚至出现疲劳骨折。

疲劳骨折治疗方法与一般骨折基本相同。骨折没移位或轻度移位时，采用手法复位、固定、制动等方法治疗，后期进行康复功能锻炼；若症状较重，断端出现骨化或骨不连，骨折愈合困难，需手术切开复位或石膏外固定治疗。

曾意荣教授认为，疲劳性骨折发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，量力而行，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握好运动量，避免超负荷运动而导致骨骼损伤。

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