秋冬时节气温下降，是咳嗽高发季，孩子咳嗽尤其让家长头疼。孩子有时也没其他明显症状但就是咳个不停，这种情况家长要考虑孩子可能是积食咳嗽了。

孩子积食咳嗽，根本原因就是积食，除了干咳少痰，还会有口臭、食欲不振、腹痛、腹胀、便秘腹泻、睡不踏实、舌苔白厚等积食症状。

从中医角度讲，很多家长只认为咳嗽是外感引起，易忽略内伤因素。在中医五行里，脾为肺之母，孩子积食会使脾胃虚弱，气血生化不足，肺气就会虚弱，导致咳嗽久治不愈。而且积食会使脾胃异常，中焦气机升降失常，食物堵塞，影响全身气机，呼吸受影响，表现之一就是咳嗽。

知道了积食咳嗽的原因，就明白关键在于化积食和调理脾胃。孩子积食咳嗽可以食疗，但效果慢，孩子难受，若发现是积食咳嗽，可尝试小儿消积止咳口服液。

小儿消积止咳口服液含山楂（炒）、槟榔、枳实、枇杷叶（蜜炙）、瓜蒌、莱菔子（炒）、葶苈子（炒）、桔梗、连翘、蝉蜕。

山楂、槟榔消食导滞，清除积食就断了生痰源头；

枇杷叶、瓜蒌、桔梗、连翘清肺化痰、宣散肺气，消除痰热；

葶苈子泻肺平喘、莱菔子消食化积兼降气化痰、蝉蜕清肺宣肺、枳实行气消痰；

桔梗还能引导药效。

此方子适用于热症，如果孩子刚受风寒不适用，若咳嗽有段时间，痰黄、嘴里有味、舌苔厚且微黄、鼻涕黄时可以使用，能快速消积化痰、宣肺止咳，让孩子恢复。

还有小儿感冒宁，由薄荷、苦杏仁、荆芥穗、牛蒡子、黄芩、前胡、桔梗、炒栀子、六神曲（焦）、芦根、白芷、焦山楂、焦麦芽、金银花、连翘15味药组成。

黄芩清热燥湿、泻火解毒，栀子泻火除烦等，杏仁和前胡止咳平喘、润肺化痰且润肠通便，引食积内热从二便排出。

其他药和银翘散相似，此方可疏散风热、清热止咳，孩子舌红、鼻塞、咽喉肿痛时可优先考虑。

食疗方面，可用焦山楂、焦神曲、焦麦芽各6g，清水浸泡20分钟后倒入锅，加适量水烧开转小火熬20分钟，一天的量，喝3天。

还有萝卜粥，萝卜、粳米，萝卜煮熟绞汁，加粳米大火烧开转小火熬成稀粥。白萝卜陈皮汤，白萝卜半个、陈皮1/3瓣，萝卜切块加陈皮煮开后再煮40分钟至萝卜软烂。

白萝卜能降气机，带动脾胃积食、痰往下走，从大便排出，减轻肺的压力，缓解咳嗽，还能清热。痰多可加陈皮理气化痰，痰不多可配梨皮润燥生津。山药、薏苡仁等食材也可适当搭配。

孩子病好后，要养成好习惯。孩子自控力弱，不能爱吃的多吃，不爱吃的不吃，家长要引导孩子少量、多品种进食。不要边吃饭边看电视，这会影响脾胃消化和营养吸收。减少孩子使用电子产品时间，增加室外活动，这能增强脾胃功能，促进大脑发育和提高免疫力。