枇杷营养丰富

含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，同时，枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

枇杷含有维生素C和果酸，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

枇杷对于润肺止咳的功效，就不用说了，很多止咳的药都是枇杷膏、枇杷露的……

枇杷怎么清洗：

枇杷表面有绒毛，可以用筷子轻轻把绒毛挂掉，这样更容易使皮和果肉分离，利于剥皮

枇杷怎么吃：

1可以洗净后直接食用，成熟的果子多汁清甜。

2可以与银耳熬水喝，先将银耳用温水泡发，泡发同时，将洗净的枇杷去核去蒂去皮，具体步骤是，用刀切成两半，切的时候偏离果蒂一点，然后拽掉果蒂，及果核，最后剥皮就容易多了

接着开始煮枇杷，冷水下锅，同时放入泡好的银耳，煮30分钟，最后加冰糖，煮到冰糖完全化了就可以，凉后更好喝。^_^

3煮粥。同样方法处理枇杷，然后将枇杷小米一起熬煮，和普通熬粥一样，最后加冰糖

4现在网购枇杷，总会赠送枇杷叶，其实枇杷叶和枇杷有等同功效，千万不用丢掉，我们可以喝枇杷一起煮，也可以单独煮水喝，唯一需要注意的是，枇杷叶的背面有很多小绒毛，清洗的时候，一定要洗干净，可以用软毛刷清洗

吃枇杷的最佳时间：

上午十点脾胃活动最旺盛，有利于吸收

午饭一小时后，可以促进消化

尽量不要晚上吃（尤其糖尿病患者）更是不要睡前吃，因为含糖分较高，很容易转化为脂肪

吃枇杷注意些什么：

第一不能吃没成熟的枇杷，它含有毒物质，被人体吸收使人不能正常呼吸

第二不宜与胡萝卜、黄瓜、牛奶同时食用，枇杷含有丰富的维生素c和果酸，而胡萝卜和黄瓜中含有破坏维C的物质，牛奶中的蛋白质会与果酸结合产生沉淀，使蛋白质凝固，对营养吸收造成一定的影响。

枇杷怎么存放：

放在干燥通风的地方就可以，放冰箱里反而容易变黑