配料：

干燕盏15克，川贝15克，莲子20，海椰皇15克，新鲜雪梨一个，石蜂糖适量！

做法：

1.将燕盏泡开，洗干净倒进炖盅，燕窝先清炖好，糖浆另炖，天际炖30分钟停火，燕窝备用！

2，将川贝，莲子，海椰皇敲开凉水浸泡20分钟！

3.泡完后将材料洗干净先炖煮15分钟！

4.把备好的雪梨剥皮切小段，倒进炖煮壶中一起炖，石蜂糖适量加进！

5，10分钟后停火，倒出碗中，加入浓缩燕窝，秋季止咳润肺，滋阴润躁的美味燕窝，已炖煮成功，请品尝美食！

本道食谱图文由鲜炖燕窝交流群群友