由雾霾引起的上呼吸道感染、鼻炎和眼结膜炎、支气管哮喘等，统称雾霾病，给人们身心健康带来极大危害。

中医认为，雾霾为阳邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此应注意宣肺理气、养阴润燥，蜜膏既有蜂蜜的养肺润肺作用，又有药膏的调肺理肺作用，以下几则简方可预防雾霾病。

枇杷杏贝膏：枇杷叶克，苦杏仁、麦冬、生地黄、甘草各50克，桔梗30克，薄荷15克，川贝母5克。将诸药择净，研细，水煎3次，3剂合并，文火浓缩，加等量蜂蜜煮沸收膏即成。口服，每次15～30毫升，每日3次，小儿酌减。可清肺润燥，止咳化痰。适用于雾霾病燥咳、咽干、咽痛等。

三汁蜜膏：萝卜汁、梨汁、姜汁、蜂蜜各等量。将萝卜、雪梨、生姜，去皮洗净，雪梨去核，同榨汁，取汁与蜂蜜炼成膏。每次10克，不拘时含服或温开水冲饮。可养阴润肺，下气平喘。适用于雾霾病咳嗽痰喘。

蔗饴膏：甘蔗饴、蜂蜜各等量。将蔗饴煮沸，加入蜂蜜煮沸收膏即成。口服，1次10～15克，每日3次。可清热润燥、生津止渴，适用于雾霾病干咳少痰，或痰少难咯，胸痛气急等。

川贝雪梨膏：川贝母、细百合、款冬花各50克，麦门冬、天门冬各25克，雪梨克，蜂蜜适量。将诸药水煎取汁，共煎3次，文火浓缩，加等量蜂蜜收膏即成。每次15克，每日3次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。可清热润肺，止咳化痰，适用于雾霾病咯痰黄稠、胸闷气促等。

甜杏仁膏：甜杏仁、紫苏子、阿胶各60克，牛酥90克，白蜜克，生姜汁毫升。将诸药择净，研细，同入砂锅内，文火熬膏即成。每次20毫升，每日3次，温开水适量送服。可润肺止咳，下气平喘。适用于雾霾病咳嗽喘急。

蒸大蒜水：雾霾天时，小孩用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开，改小火15分钟。严重时可1日3次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时要加冰糖，小儿放1粒，大人放2粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

需要提醒的是，上述药方和治疗方法请在医师指导下使用。

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李淑湘