拜天气所赐，娃又开启了一年N次的咳！咳！咳！咳！

这段时间热冷热冷热冷，刚把短袖翻出来迎接夏天，第2天就降温下雨。把厚外套穿上，又开始大太阳。

离谱！哎，面对忽冷忽热的天气，老母亲们又得开始担忧：

孩子上学去了，照顾不到，特别容易感冒咳嗽，咋办啊？

我今天分享1个简单的方法，不需要做各种食养方来吃，更无需辨证，风寒感冒，风热感冒全搞定。

它就是泡澡！不用怀疑自己看错了，就是用泡澡来泡走感冒。

一、把泡澡变成养生

泡澡，每个娃都泡过，但没发现它能调理感冒啊，你心里肯定是这样想的。

确实，热水泡澡没这么神奇的作用，但就跟泡脚一样，咱加点料就有了。

记得小时候，奶奶经常用艾叶、枇杷叶这些煮水，给我泡澡。

当时只觉得泡澡好舒服，现在学了中医知识，才明白这里面藏着奶奶的智慧。

艾叶可以温阳驱寒、枇杷叶可以清肺热。

1为何泡澡可以调理感冒？

因为泡澡可以打开毛孔，再加上草本成分，在水温的作用下，经皮肤吸收，游走于经络，与体内的外邪战斗，就能把感冒咳嗽赶走。

进入夏天，很多家长觉得孩子没那么容易感冒，其实不然。

夏天阳气浮于体表，体内的五脏六腑一片阴寒，身体处于外热内寒的状态。

除了熟悉的风寒、风热感冒，还有2个夏天专属的感冒，你猜到了吗？

夏天的气候：暑热夹湿，所以感冒大多与"暑邪"有关，如暑湿感冒、阴暑感冒。

二、夏季四种感冒盘点

1暑湿感冒

是暑邪+湿气同时侵犯身体，尤其碰到夏天下雨时，闷热潮热的环境下，孩子非常容易中招。

主要表现在：胸闷恶心、食欲不振、呕吐腹泻、不出汗，会发热，但一般以低热为主。

应对方法：清热解暑、利湿散寒，可以用干荷叶、茅根等泡澡。

2阴暑感冒

孩子中阴暑感冒，是因为"受寒"所致，在夏天越来越常见。

寒从哪里来？大部分是空调，现在生活环境好了，家里、车里、学校、商场...走哪都有空调，受寒的几率大大增加。

另外，夏季孩子玩得汗流浃背，如果马上吹风，喝冷水、冰饮料，也非常容易受凉感冒。

症状表现为：发热头痛，怕冷但不出汗，鼻塞，流清鼻涕，干咳，舌苔发白等。

这时让孩子出点汗，用紫苏、陈皮、藿香等泡澡，散寒祛暑。

3风寒、风热感冒

而风寒、风热感冒更是一年四季都会出现！所以，我也把它们俩的症状表现，都整理好了。

当孩子感冒时，可以马上对照症状，来做一个简单判断。

不过，你是不是有这种感觉，看文章时方法感觉会了，但一用就废。

好像是风寒，又好像是风热，左看右看上看下看，真的看不懂是啥感冒啊！

这不是你的问题，现实情况下，孩子的症状确实会更复杂。

大家可根据以下情况进行调配：

紫苏：性温，解表散寒，用于风寒感冒引起的咳嗽、流鼻涕

枇杷叶：性凉，清肺止咳，多用于肺热感冒

荆芥：解表散风，用于风寒感冒初起。

除此以外，还有陈皮、干姜来燥湿化痰...

感冒时泡一泡，跑走感冒，跑走咳嗽，跑走鼻涕虫~

希望每位宝宝都能享受10分钟的快乐泡澡，轻轻松松泡走感冒，去咳化痰，身体棒棒，少生病，健健康康每一天。