安徽这两天极速降温，直接从昨天的短袖变成了今天的长袖和外套。天凉了要注意加衣，出门在外需要自己照顾自己。不过昨天在朋友圈看到一段被刷屏的话，是这样写的：一夜之间，这座城市就冷了，风一动、寒一重，愿您:有衣暖身有人暖！不知道大家有没有读懂这段话的意思，不过在这个世界上，一定要有三两好友，天冷记得加衣。如果没有，那就一定要学会小编的这道枇杷糖水，止咳润肺哦，这个秋天让咳嗽感冒远离生命！

1.买食材：枇杷，冰糖，清水，薄荷叶

2.买来的枇杷首先凉枇杷外面的那层皮给剥去，然后用筷子将核给去掉，然后洗干净沥干水分

3.将准备好的枇杷放入锅中，加入没过枇杷的清水，再放入一大块冰糖

4.锅中先开大火将水煮沸，煮开后转至小火熬制30分钟，煮好关火

5.关火后倒出枇杷糖水，放入漂亮的容器内冷却一下，放入两勺薄荷叶装饰一下，最后就可以喝啦

这个枇杷糖水其实很好制作的，但是有个问题，为什么枇杷加冰糖一块煮就可以去咳润肺，甚至预防感冒呢？有人会说枇杷叶可以止咳，所以它的果实也可以。可以这么讲，但本质还是枇杷它本身全身都是可以入药的，所以不管枇杷叶末做，它对人体是有一些好处的。所以秋天一定要选对水果和食物，这样不仅可以预防病毒还可以驱除寒冷，暖暖身体也是可以的呀！