枇杷黄了，葡萄熟了，荷花吐香……喜欢色彩斑斓、果实吐香的季节！夏天虽然很热，但相信很多人最喜欢的季节就是夏天了！因为有好多好吃的水果，这些好吃的时令水果是绝对不能错过的。

枇杷酸甜可口，富含多种果糖、维生素、矿物质元素等营养成分，具有开胃、降热、止咳的功效，很适合有咳嗽症状的人食用。枇杷怎么吃止咳化痰呢？我们一起来看看。

1.枇杷果熬粥

准备材料：西谷米克、枇杷克、白砂糖10克。

做法：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。取锅加入约0毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖调味即成。

2.枇杷川贝汤

材料：枇杷15个、川贝母6克、陈皮6克。做法：将枇杷洗净去核。将川贝母、陈皮搅碎，与枇杷加水煎服。每日服3-6克，开水送下。

3.枇杷果制成糖水

准备材料：枇杷10颗、冰糖20颗、清水适量。做法：新鲜枇杷剥去外皮，用刀对半切开。挖去枇杷核以及内壁上的白膜。把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡。全部处理完后装进汤锅，加枇杷两倍量的清水。加入冰糖，大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火，待晾凉后入冰箱冷藏后食用。

其实不仅仅是枇杷对身体有很多好处，并且枇杷叶是一种常见的中药，将枇杷叶晒干入药，能够缓解胃热，还能够清肺以及化痰。在枇杷里面，胡萝卜素含量极其丰富，几乎胡萝卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要补充胡萝卜素，可以多吃枇杷。

枇杷虽好也要适量，正常人一天每次吃1-2个就可以了，多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量；脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。