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你是否也感到春困袭来，哈欠连天，全身仿佛灌了铅一般？早晨起床时，脸肿眼睛肿，皮肤油腻，让人苦恼不已，这其实都是湿气在作怪！春天，万物复苏，湿气随之而来，湿疹、荨麻疹等问题也接踵而至。为何春天湿疹频发？首先，春天的气候环境湿润，雨水偏多，导致外湿侵入体内，进而引发内湿。其次春天肝气旺盛，容易损伤脾胃，导致脾虚生痰湿，从而诱发或加重湿疹。面对湿疹的困扰，我们首先需要从饮食上入手，避免食用那些容易助湿生痰的食物。生冷寒凉的瓜果、油腻肉食等都要少吃或不吃，以免加重湿气，导致湿疹反复发作。这其中有些水果看似减肥祛湿，实则是“湿气王”，对于湿疹患者来说是“禁忌”，一起来看下吧！1、你以为能化痰，其实生痰的水果——枇杷现在正是枇杷上市的时候，很多人都知道枇杷膏能止咳化痰，但其实枇杷膏和枇杷果没有关系，而是枇杷叶熬制而成的，枇杷果常被误认为能化痰，真正能止咳化痰的，其实是枇杷叶。

枇杷果性凉且含糖量高，多吃反而助湿生痰，脾胃虚弱者应少食。

2、你以为能通便，其实伤脾生湿——西梅近年来，西梅因其通便效果受到追捧。然而，对于湿疹患者来说，西梅并非理想之选。其性偏凉，易生湿伤脾，长期食用可能导致脾虚湿盛，加重湿疹病情。因此，有脾虚、痰湿重问题的人，应避免用西梅来通便。3、你以为糖分低能利尿，其实寒湿重——西瓜西瓜作为消暑佳品，深受人们喜爱。然而，对于湿疹患者来说，西瓜却可能成为“湿气之源”。其性寒且水分多，多食易积寒助湿，导致湿疹症状加重。此外，西瓜还可能引发肠道过敏反应，加重湿疹病情。门诊案例前不久的一位患者，张先生因湿疹复发前来就诊。观其舌苔厚腻，色白而润，此乃湿邪内蕴之象。询问得知，张先生平素喜食枇杷、西瓜等水果，湿疹每逢春季即发，瘙痒难耐。

根据张先生的体质和病情，我为其辨证施治，以健脾祛湿、清热止痒为法。选用茯苓、白术等健脾祛湿之药，配伍黄柏、苦参等清热燥湿之品。同时，特别强调饮食调理，避免食用生湿生寒的水果。

经过一段时间的中药治疗和饮食调整，张先生的湿疹症状明显减轻，舌苔也逐渐恢复正常。他感慨道：“以前总觉得吃水果对身体好，没想到选错了水果反而会加重病情。现在调整饮食，配合中药治疗，感觉整个人都清爽多了。”

中医在湿疹治疗中的独特优势，通过辨证施治和个体化调理，不仅能够改善患者的症状，还能从根本上调整患者的体质，预防病情反复。同时，饮食调理也是湿疹治疗中不可忽视的一环。选择适合自己的食物，避免食用可能加重病情的食物，对于湿疹的康复至关重要。


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