众所周知，每年的冬季，是流感的高发季，人们容易得感冒。加上今年全球仍处在新冠病毒引起的肺炎大流行阶段，于是，就给我们一个感觉，年的冬季，流感高发季与新冠第二波叠加了，祸不单行啊！在这种思维主导下，有些人可能会想，我先打一针流感疫苗，接着，再来一针新冠肺炎疫苗，双苗，双保险！

咱们先不说疫苗，我先与大家分享一下在这个寒冬的特殊时节里，我们该如何平安度过，都有哪些有效的预防措施。

日常——做好个人防护四个要点

如果在聚集的环境下，一定要保持社交距离。

尤其在人群聚集的地方，不通风的地方，比如地铁、公共交通、电梯、狭小的空间更要做好防护措施。

我们要合理膳食、适当运动、保持良好的心态以及充足的睡眠。这是提升我们免疫状态的好办法。

如果出现一些不舒服的症状，包括发热、流鼻涕及其他像新冠的一些特殊表现，医院就医。

及时监测

特别提示

在就医的时候我们最好在基层诊疗，不同层次就医，医院。医院交叉感染的风险概率太高。

疾病初期

可选择中成药早期干预

从中医药整体观念的角度看，病毒侵入人体之后，病毒就不是那个病毒了，人体也不是那个人体，而是形成了新的“病毒-人体”复合体，对于治疗，不是去只盯着病毒，去考虑是病毒A，还是病毒B或者病毒C，而是盯着这个复合体。所以，无论是流感，还是新冠肺炎，都可以采用同样的治则治法、同一类中成药进行治疗。

当然，如果是疑似新冠患者或者是密切接触者，我们还必须立刻遵守防疫规定进行隔离。

文

献

记

载

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《新型冠状病毒肺炎早期中成药干预的药学共识（北京）》内容中提到：“对于新冠肺炎确诊患者、疑似患者和医学观察期人员，开展中成药早期干预治疗，对于阻断疫病发展、减轻患者病情、改善疾病转归具有积极意义。实际未感染新冠病毒的普通感冒者，早期干预治疗也有积极意义”。因此，如果出现了相应感冒等症状，直接早期选用中成药对症治疗，无论从任何方面看，都是正确选择。

在此，与大家分享一个呼吸系统的优势中成药——无糖型强力枇杷露。

无糖型

强力枇杷露

枇杷叶、罂粟壳、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷脑。辅料为苯甲酸钠、甜菊素、枸橼酸、菠萝香精。

养阴敛肺，止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。

口服，一次15ml，一日3次（自带量杯，服用方便）

1.甜菊素替代蔗糖作为甜味矫味剂，避免了蔗糖食用过量导致痰液滋生而加重咳嗽，而且是限糖人群的首选止咳祛痰制剂。

2.全国独家，基药，国家医保，国家级非物质文化遗产，多项权威指南推荐用药。

3.中枢兼外周双重镇咳，起效迅速，疗效显著。