一根皮筋就算有再大的弹性，

如果过了弹力的临界值，肯定是会断的。

一个气球，如果吹入的气超过它所能承受的范围，

是会爆的。

人体也一样，有临界值，

一旦超过这个临界值，

意味着健康亮起了红灯，

甚至寿命都开始进入倒计时。

今天请专家划出了十条健康警戒线，寿命长短都是由它们决定的，大家不妨对照一下，如果超过了警戒线，可千万要调整一下生活方式了。

多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。

脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。

颈围还与睡眠呼吸暂停有一定关系。患呼吸睡眠暂停综合征的人群中，肥胖者居多，而脖子粗的人往往全身整体肥胖，如果还存在气道狭窄，那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。　

达标值：男性38厘米，女性35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。

建议：

即使体重正常，也要时刻







































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