枇杷吃不完,加冰糖做成枇杷罐头,清热润肺
枇杷是当季最热卖的水果之一,枇杷味道甜美,营养丰富,食用或药用价值都很高。福建常太更被誉为“中国枇杷之乡”。 枇杷成熟后味道甘甜,营养颇丰,含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙等维生素,以及维生素A、B、C等维生素。其中胡萝卜素含量,在所有水果中,排在前三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效;吃枇杷时要剥去外皮;除了鲜吃外,枇杷果肉还可以制成糖水罐头,也可以酿制枇杷酒,福建的枇杷酒更是远销海外。 枇杷全身都是宝,枇杷叶又是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功效,枇杷常有与其他药材,比如川贝制成“川贝枇杷膏”。枇杷种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,味微苦,含量极低一般不伤害人体。 枇杷还吃,但它属于时令水果,上市季节较短,一般就1个月左右时间,当季吃不完,其他季节又吃不到,于是智慧的劳动人民,想出了好办法,将枇杷做成罐头。 枇杷做成枇杷罐头,最大限度保留的枇杷的新鲜和营养,并以原型保留了下来;再辅以冰糖,使其清凉润肺的功效,进一步扩大。 不多说了,炳哥这就奉上枇杷罐头的做法,你也可以在家自己制作几罐,想吃的时候打开盖子,就可以享受了,卫生,营养还健康。 材料:枇杷,冰糖,维生素C片,在准备一个蒸锅,罐头瓶子等。 做法: 1.上山摘取最新鲜的枇杷,也可以直接购买现成的备用,将罐头瓶子洗净备用。 2.取一口大锅烧开水,水烧开后关火,加入少许盐,静至放凉备用。 3.将枇杷剥去外皮,去除果核,将剥好的果肉,放入放凉的盐开水中浸泡(这样处理枇杷果肉不会发黑)。 4.取一干净,无油渍的锅,倒入清水,加人适量冰糖(冰糖多少因人而异,喜欢甜一点就多加点),大火烧开,至冰糖熔化。 5.剥完枇杷皮后,依次将枇杷果肉装入罐头罐内果肉比例占四分之三左右。 6.再罐头内加入一片维生素C片(抗氧化作用),再倒入冰糖水,没过枇杷果肉即可。 7.旋紧瓶盖,放入蒸锅内,为更好的蒸煮,可在层覆盖一张保鲜膜。 8.盖紧盖子,上气后,大火蒸35分钟即可。 9.将蒸好的罐头,取出,放到通风处阴凉,凉透后就可以收起,想吃的时候,打开盖子就可以吃了。 简单吧,清热润肺,营养美味的枇杷罐头这样就做好了。你学会了?这个做法,还可以用来制作菠萝罐头,雪梨罐头等等。 |
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