老公的烟瘾很重，不仅影响自己的健康，也影响家人的健康。小编平日里为了帮老公戒烟可是想了各种方法，终于发现了它，被称为“天然戒烟菜”，清热润肺还败火，隔三差五吃1次，清除尼古丁！枇杷，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。营养师大乔都强烈推荐，下面小编就将这做法分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

汽锅冰糖枇杷羹

By美食厨房

配料：

枇杷7个、川贝母10克、冰糖4块、滇匠紫陶汽锅一个

烹饪步骤：

1.冰糖枇杷羹

2.准备好事先准备好的枇杷

3.枇杷去皮，枇杷去核

4.枇杷入锅

5.加入川贝10克

6.放入少许冰糖

7.底锅加水至2/3处

8.小火慢蒸一小时左右

9.熟了

10.准备出锅

11.好吃好看好美味

烹饪小贴士：

1、枇杷里面含有丰富的营养物质，比如多糖和铁元素维生素等物质，可以清肺、降胃热、化痰、润肺、解渴等功效。2、枇杷还有保护支气管呼吸道黏膜的作用，能降低烟毒对飞的伤害。还有枇杷的叶子用来泡水喝，可以滋养肺部排出毒素，适合吸烟的人常喝。3、枇杷核：苦，寒。疏肝理气。主治疝痛，淋巴结结核，咳嗽。清肺祛痰：本品苦寒，能清肺热，降肺气以止咳，常用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄。4、枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

各位宝宝们你们还知道哪些润肺的食物呢？

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