肺不好，很伤身。肺部出现问题，难免会给身体健康带来极大隐患。若是不及时治疗，还可能会诱发其他疾病。因此，养肺至关重要，毕竟一分的“防”胜过十分的“治”。

而我们日常生活中，很多不良习惯以及环境污染使肺部疾病频频高发，因此出现了肺部疾病的症状时，一定要引起重视。

当然，肺部普通疾病并不是什么不治之症，症状通常就是咳嗽、呼吸不畅、痰多等，这些轻微的症状其实可以靠日常的食疗来调理。

养肺有什么原则吗？有的，滋阴润肺清肺的原则。

滋阴，指滋养阴液的一种治法。中医“阳常有余，阴常不足”。阴虚证的典型表现就是易“上火”，也就是“燥”，肺喜润而恶燥，所以要润肺。那为什么要清肺呢？燥能上火，肺热故需清。

以下为大家介绍三个中医常用的天然养肺药：

1、蝉蜕

蝉蜕也叫蝉衣，是蚕羽化时脱落的衣壳。具有疏散风热，利咽，透疹，明目退翳，解痉的功效。临床多用于治疗风热感冒，麻疹瘙痒，破伤风，咽痛音哑。肺火上攻侵犯的就是我们的咽喉，所以养肺第一步就是要利咽。

现代药理研究表明：蝉衣具有镇静、抗惊厥、降低横纹肌紧张度，并阻断神经节，解除支气管平滑肌痉挛，具有抗过敏等作用。故蝉衣临床上用于治疗风热感冒，失音，还可用于治聋、止咳、治疗失眠及治疗过敏性鼻炎。

服用蝉蜕时应注意，蝉蜕毕竟是一种药材，并不是所有人都适合服用蝉蜕，尤其是黄疸患者以及虚寒证患者不适合服用蝉蜕，孕妇和产妇也尽量不要服用。

2、念露菊

念露菊是一种药用菊花，能起到很好的养肝保肝作用，还有清肺养肺的功效，主要用于养肝、保肝、抑制痛风、防治心血管疾病，泡水饮用可以起到清肺化痰的作用。

服用念露菊时也应注意不可随意服用，需要找专业的中医把脉，确定病因后按医嘱的剂量使用。

3、枇杷

它在养肺过程中起到最重要的作用——止咳。枇杷浑身都是宝，枇杷叶，枇杷果，枇杷花都具有化痰止咳的功效。其中以枇杷花药用价值最高，但枇杷花蕾含有花粉，易致过敏，取用时需将花瓣采摘下来再研磨成粉入药，成本较高，且枇杷花花期短暂，花瓣珍贵。因此普通百姓常用枇杷叶入药。

枇杷叶一般多用于治疗咳嗽。中医认为，肺脏有“轻灵娇嫩，畏寒畏热”的特点：用药太热，燥热伤肺会加重咳嗽，用药太寒，“肺寒”也会咳，需要非常谨慎。而枇杷叶味苦能降肺气，性质不寒不热，又善于平衡阴阳，是一味走“中庸”路线的本草，非常适合用于治疗肺部疾病，因此它常常出现在各种止咳的方药中。

普通人保养肺部可以取枇杷花瓣泡茶饮用，市面上也有专门加工处理过的白枇杷花瓣茶，可以作为日常保健饮品。

以上就是三款中医特别推荐的纯天然“养肺药”。