食材明细：

梨（这里用的是贡梨）1个；川贝3-5克；枸杞4颗；冰糖适量

详细做法：

1、材料准备。

2、梨去皮，切去顶部。

3、用圆形切模将梨核去除。

4、在梨中放入川贝、冰糖、枸杞，少量清水。

5、上锅蒸，水开后调小火炖1小时以上，取出后喝糖水吃梨肉，一天可分几次将其用完。

小贴士：

1、梨去芯的方法随意，不讲卖相切碎来炖功效是一样的；

2、川贝一般是中药店有售；

3、不怕苦的话，可把川贝一起食用，或者打成粉末就更好。

(喜欢这道菜就点击右上角“…”把它分享给亲友吧^_^)

美食天下·有家有爱有美食

欢迎手机访问：zil.cn

回复我“1”，即可查看最新发布的菜谱。

点击“阅读原文”，查看详细做法！