18日以来

在高湿、静稳和逆温等不利气象条件影响下

我省雾和霾天气持续发展

并于近两日（19、20日）达到了巅峰

焦作市气象台连续发布了两个

霾的红色预警

全市义务教育阶段中小学、幼儿园停课两天半

.......

看看这张对比图，好怀念焦作的蓝天呀

大家最关心的问题：焦作雾霾何时散去？

焦作市气象台昨日16时50分继续发布霾红色预警信号：市区将有严重霾天气，气象条件不利于污染物的稀释、扩散和清除，请注意防范。

不过从昨天傍晚开始焦作市迎来了小雨天气，在降水和冷空气共同作用下今天起雾霾将逐渐减弱。

今天白天到夜里小雨转多云，有雾和霾，偏西风2级转西北风3到4级，最低气温-1～1℃，最高气温7～8℃。明天多云转晴天，西北风4级，-3～11℃。

对于大家最关心的雾霾消散的具体时间，中央气象台昨日称，从22日早晨起，受冷空气影响，雾和霾天气自北向南将逐渐减弱或消散。

本轮雾霾走后，还会卷土重来吗？

中央气象台首席预报员马学款分析，从这之后一直到12月底，北方地区冷空气虽然强度不大，但活动频繁，不会再次出现大范围持续性雾霾天气。在冷空气活动间歇期，华北中南部、黄淮北部、陕西关中等地还将有短暂的轻到中度霾，但强度不强，持续时间也不会很长。

小雪来了

焦作要迎来第二场雪了

圣诞节+雪好浪漫的感觉

空气肯定会清新不少

但是随之而来的降温

-1°C

大家一定要注意防寒保暖

雨+风+雪

终于要把这雾霾天熬出头了

1.百合：

百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。

2.梨：

生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

3.罗汉果：

也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

4.川明参：

川明参多糖是调节免疫遥活性成分，对免疫力低下者有显著作用。能有效地改善体质，效力相对较小，适用于健脾益肺。

川明参中特含有十八种氨基酸，多种维生素，沙参为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。

此外，明参中的活性成分，不但对正常人，对免疫功能低下的人更加有提高免疫功能作用，并能延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能，且能够减轻放疗的毒副作用，加快损伤组织的修复，预防白细胞减少使病人顺利的完成治疗。应用人参多糖过程中无副作用，安全可靠。

5.白萝卜：

清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

6.太子参：

太子参能够宣肺降气，气运行通畅，可打通全身经络淤塞，整体调理脏腑，全面调节身体机能以及免疫力，增强免疫防御机能，保持身体各脏器生态环境平衡，真正杜绝脏腑功能失调，虚火上升，贯通气、肺，阴阳之气平衡，不仅不咳不燥，还能益气生津，深度润肺养肺。

7.橄榄：

有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

8.枇杷：

有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

9.银耳：

银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

10.无花果：

除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

11.北沙参：

北沙参可增强正气，减少疾病，预防癌症的产生，清肺养阴，益胃生津。曾有多种医学文献记录：①《本草从新》：专补肺阴，清肺火，治久咳肺痿。②《饮片新参》：养肺胃阴，治劳咳痰血。③《东北药植志》：治慢性支气管炎，肺结核，肺膨胀不全，肺脓疡等。④《中药志》：养肺阴，清肺热，祛痰止咳。治虚劳发热，阴伤燥咳，口渴咽干。

此外，北沙参还具有治疗慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎，糖尿病，脾胃气阴两虚，食欲减退，消化不良，神疲乏力，口干少律，阴虚咳血，慢性迁延性肝炎等作用。

不管怎么说

雾霾终于要走了

冷空气来了

大家外出多穿衣

也把这个消息告诉一下身边的人吧

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