首先你得了解下自己的病因，咳嗽一般分三种，热咳、寒咳和过劳咳：

吃太多上火食物引起的咳嗽或风热感冒引起的咳嗽，通常表现为喉咙会疼痛，有些咳嗽起来会有痰。如果不是很严重，这种情况下你可以饮用雪梨银耳汤或冰糖川贝炖雪梨等，有润肺和化痰的功效。

风寒感冒引起的咳嗽，这个时候可以吃一些温补的食物，或者熬一些姜糖水或者姜丝可乐等等。

3种情况就是肺虚劳咳嗽，也就是肺痨咳嗽，有肺虚的人平时要注意多多休息，不要过度的操劳，劳累了之后没有得到很好的休息就会咳嗽了；

1、冰糖

《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。

冰糖、白糖和红糖的功效不同。红糖可以帮助行血化瘀，适合妇女经期或孕妈妈产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

感如果是风寒引起的可以用麻黄汤、风热引起的可以用桑菊饮。风燥引起的可以用凉燥用杏苏散，温燥用桑杏汤！内伤咳嗽痰湿痰热引起的可以用二陈汤合三一养亲汤。肝火犯肺的用黛蛤散。肺阴亏虚用沙参麦冬汤。普通感冒咳嗽可以喝川贝枇杷膏，我们这边还有土办法，比如煮生姜红糖水，冰糖炖雪梨等，都可以试一下，如果是其他疾病引起医院检查，对症下药[呲牙]

如果吃过药了有所缓解，但还是有些咳漱。建议试下雪梨炖冰糖，雪梨洗净去皮，中间部位掏空放几块捣成小块冰糖（首选超市散装的大块冰糖），隔水炖一个小时左右。放置不烫嘴后连汁吃掉，大概吃个几次就能好很多。记得小时候咳漱久治不好，家里是用的是野生新鲜的枇杷叶炖冰糖，效果也不错。