雪梨：具有清热润肺、生津止咳的功效，可直接吃或煮雪梨水。

枇杷：能润肺下气、止咳。

银耳：有滋阴润肺、养胃生津的作用，常用来炖汤。

百合：可润肺止咳、清心安神。

白萝卜：有下气、消食、润肺、解毒生津等功效。

杏仁：有止咳平喘、润肠通便的效果。

冬瓜：能清热化痰、润肺止咳。

蜂蜜：可润肺止咳、润肠通便。

无花果：能清热生津、健脾开胃、解毒消肿、润肺止咳。

荸荠：有清热生津、化痰、消积等作用。

川贝：有润肺止咳、化痰平喘的功效。

陈皮：有理气健脾、燥湿化痰之效。

薄荷：能疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气，对缓解咳嗽有一定帮助。

山药：可补脾养胃、生津益肺。

莲子：能补脾止泻、益肾涩精、养心安神，也有一定的润肺作用。

甘蔗：有清热生津、润燥下气、补肺益胃的功效。

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