ByTaloves

用料

瘦肉7两枇杷果6个川贝15克无花果6颗姜片3片

做法步骤

1、瘦肉灼水洗净备用

、枇杷果把两段切掉备用，不用削皮

3、炖锅中加入全部食材，倒入纯净水

4、炖煮小时，放盐调味即可。3-4人份

5、熬夜，咽喉不适，有痰咳嗽都是不错的选择。

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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